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八戒体育手机版下载:6块肌让人流口水 闪灵Freddy晾绝招

文章出处:八戒体育 人气:发表时间:2022-05-01 17:12

闪灵上月发行“台湾闪闪烁”大港Live专辑,附赠联名口罩,实况影片首播当日吸引20几个国家的粉丝一起上线畅聊、交流,但所有人目光全落在主唱Freddy的精实身材,尤其那6块肌更是为人津津乐道,纷纷跪求他的居家健身、饮食菜单。

Freddy表示日常饮食简单为主,可以买到什么就吃什么,大多是水煮鸡肉、牛肉片、鱼肉、蔬菜,自己在家靠著哑铃或是利用墙壁、桌椅,做一些囚徒健身类型的锻炼,为此特地录下靠墙“倒立”做伏地挺身练三角肌、肩膀的影片,号召众人在家动起来!近来他都是WFH,一旦参与视讯会议又有所坚持,穿著笔挺衬衫、戴上口罩,镜头外的下半身则是短裤、拖鞋,相当居家。

他表示居家办公之后反而拉长了工作时间,半夜也会接到紧急来电,有时在客厅开会则要叮咛女儿不要入镜,Freddy说:“很感谢同事们的谅解及包容。”他前段时间自费打完第1剂疫苗,目前自费停办,第2剂配合指挥中心指示等待,另和药师公会合作,提供免费医用酒精给选区的前线人员抗疫。

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